Gaëtan RAYMOND

Le trail du tétras lyre, 18 septembre 2010

http://pev.evrard.free.fr/accueil_029.htm

 

Au programme un des plus beaux trails organisés de la région et toujours convivial avec peu de participants (100 maxi). Un parcours entre le col de l’Arzelier et gresse en vercors avec un retour par les balcons est du Vercors sous les falaises.

Malheureusement cette année, contrairement aux années précédentes (chaleur écrasante), la météo annoncée n’est pas superbe. Météo France annonce un temps voilé le matin et couvert sans pluie l’après-midi, parfait. Motivés, le rdv en voiture de grenoble est prit à 6h avec christine et charles. Quand nous arrivons sur place à Saint Andéol, on est dans les nuages et il pleuviote, la dégradation annoncée avait pris de l’avance… Le départ est donné à 9h15 mais il pleut de plus en plus fort, le parcours initialement prévu à 40km et 2400m de dénivelé positif est réduit à 35km pour 1900m de dénivelé.

Dommage, mais on est là et on va essayer d’en profiter quand même, l’ambiance reste toute fois conviviale, ce ne sont que des passionnés qui sont là. La course part très vite devant avec un vététiste et Charles, les descentes sont glissantes dans la glaise, techniques et acrobatiques. Arrivé à gresse, premier ravito et première errance de groupe, les marquages ayant disparu sous la pluie… Bref, ce ne sera pas la première fois que je me perds, ensuite je me suis perdu deux fois dont une où je me suis retrouvé au premier ravito. A partir du deuxième, le parcours est assez évident et là j’accélère dans ce terrain vallonné, gardant ainsi ma place. Il ne pleut plus à l’arrivée, pas trop mouillé graçe à la veste légère, la température était aussi idéale, finalement pas si pire les conditions.

Le WE prochain aurait du se passer à Albertville (32km et 2500m de D+, http://trail-albertville.fr/ ), mais la mauvaise météo annoncée ne suggère pas la motivation, mieux vaut aller grimper au soleil dans le sud !

 

Du coup, RDV dans deux semaines avec la Gapen’cimes avec son 50km et 3000 D+ !!! http://www.ville-gap.fr/fr/sport/evenements/trail-gapencimes-2010.html 

 

 

Trail de la montée du Revard, dimanche 5 septembre 2010

 

http://www.la-montee-du-revard.com/article.php3?id_article=41

 

Comme je suis maintenant résident de la région Chambérienne, je me devais de participer à ce trail de la montée du Revard. Partant du centre-ville d’Aix les Bains et arrivant au sommet du Revard, ce trail cumule 1500 mètres de dénivelé positif pour 20km de distance.

 

 

Parfait pour mes genoux, la descente ce fait en bus, un montée quasiment sèche car il y a une descente dans le premier tiers et jusqu’à la moitié c’est un peu vallonné. Mais qui dit montée, dit bourrinage, il faut donc être en forme et pour moi ce n’est pas le cas cette fois-ci. Le départ très rapide sur la route dans le centre-ville n’est pas à mon avantage, je profite des quelques grosses montées pour rattraper mon retard mais les premiers sont bien trop fort, c’est un peu les mêmes que ceux qui étaient au précédent trail du Télégraphe. Bref, je me rends rapidement compte que ce ne sera pas mon jour. Heureusement à partir de la moitié (10km) la grosse montée commence et çà la plupart des coureurs marchent, c’est là que je récupère mon retard. Un replat pour relancer et récupérer un peu puis c’est la dernière montée sur les crêtes avec vue magnifique sur les Bauges et le Mont Blanc, classe ! La traversée des arêtes n’est pas facile, des gros cailloux de partout sur le petit sentier, avec la fatigue ce n’est pas facile de ne pas s’en prendre un dans les pieds. Un peu de vallonné pour finir (pas facile de résister à la pression dans ces sections pour moi…) et c’est la fin à la station du Revard, on rejoint sur la même arrivée les coureurs montés par la route et les randonneurs, sympa comme idée !

Pour résumer, c’est une montée sympa mais pas majeure (terrain glissant et caillouteux), on a eu une super météo et la vue est superbe sur les crêtes (lac, MB), bien content de l’avoir fait. Il ne me manque plus que les trails du Nivolet et la Dent du Chat (l’année prochaine) pour compléter les trails de la région Chambérienne.

Tout de même, après 3 trails d’affilé et une grosse sortie de VTT chaque milieu de semaine, la fatigue se fait sentir. Çà tombe bien car ce WE le repos pour les membres supérieurs est prévu, direction la Drôme pour grimper dans les spots secret que j’ai équipé. Il faut penser à rééquilibrer la machine en faisant un peu fonctionner les membres supérieurs, des voies de 30m sur colonnettes sont prévues !

 

Ha au fait ! Il y a aussi les courses du Grésivaudan Xpress ( http://gresivaudanxpress.free.fr/Ete/Actus.php ) qui commencent ce mercredi, c’est l’occasion ou jamais que je cours cette saison pour les faire, çà me fera de la récupération suite au trail du week-end.

 

Prochaine étape tant attendue de la saison : Le trail du Tétras Lyre, à Saint Andéol (Prélenfrey) sur les balcons Est du Vercors ! Mon trail préféré. Rdv le 18 septembre pour 40km et 2500m de D+.

Zorba	2*	8a	35m
Kava Aris	2*	7c+	28m
Panagia	2*	7a+	26m
Aphrodite	2*	6c+	25m
Nymph	2*	6c+	20m
Mira que tinc	3*	7b	20m
Eros Telendos	3*	7b	35m
Adonis Telendos	3*	7a+	35m
Tremendos en Telendos	2*	7a+	28m

Merci à Jegrimpe.com pour le matériel afin d’équiper des nouvelles voies à Télendos !

 

 

Nous avons réalisé Erection ce mercredi 3 février (avec julien et sylvain). Il faisait chaud, entre -5 et 0 ce jour, autant dire que çà coulait fort dans la cascade. Du coup on ne peut pas passer au plus facile, un vrai grade 6 par là où nous sommes passé, et la glace n’était pas facile à progresser ni à protéger… avec le redoux actuel çà ne doit pas passer, vivement le refroid.

 

Bonne glace.

Gaetan.

Quatre ans que je n’y était pas allé, un honte !

En effet, c’est la plus belle cascade que j’ai jamais faite !

180m en un bon 5+, 3 ressauts de 30m empilés, une base ! Par contre, avec l’inversion il faisait chaud là-haut, autour des 0°C, du coup çà coulait à mort, obliger de passer dans des endroits "sec" et donc difficiles. Mais çà passe, attendre quand même qu’il fasse plus froid pour y aller.

Le cirque du Boulon est en condition !! http://lesbertonches.over-blog.com/article-cascades-en-belledonne-43789723.html 

allez-y tant qu’il fait froid !